Life changing motivation

 Motivation, life changing, inspiration, improve your life skills......       Life changing motivation

जिंदगी में सकारात्मक परिवर्तन लाने के लिए क्या हैं सबसे जरूरी छोटे छोटे बदलाव......!!

किसी ने सच ही कहा है की "अपनी जिंदगी में आप सबसे बुरी स्थिति की उम्मीद करेंगे तो शायद कभी हताश, परेशान या उदास नहीं होंगे।"

लेकिन हममे से कितने लोग ऐसा सोचते हैं ? शायद कुछ लोग ही। हम सब अक्सर पुरानी बातों को लेकर ही उलझे रहते है और उन्ही से उबरने में ही जूझते रहते हैं, और अपनी जिंदगी को बेहद कठिन और मुश्किलों  भरा बना लेते हैं और ऐसी स्थिति में हमें सिर्फ और सिर्फ नकारात्मक चीजें ही ध्यान में आती हैं,  लेकिन हमें ये याद रखना होगा की आगे बढ़ने के लिए और  जिंदगी में कुछ मुकाम  हासिल  करने के लिए हमें इस मानसिकता को बदलना  होगा और अपना ध्यान पॉजिटिव बातों पर लगाना होगा।  

ख़ुशी की बात तो ये है की ये बदलाव लाना बिलकुल आसान है; और नाकारात्मक  से साकारात्मक नजरिये तक पहुँचने के लिए हमें सिर्फ अपनी रोजमर्रा की आदतों में छोटे-छोटे बदलाव लाने होंगे. ये बदलाव क्या होने चाहिए आईये जानते हैं:-

अपने आप से सच बोलें :- 

हम जाने अनजाने में हमेशा अपने आप से बात करते रहते हैं और हमारे दिमाग में हमेशा कुछ न कुछ विचार घूमता रहता है, इसी बात पर ध्यान देना शुरू करें और अपने आप से आप कैसी बात कर रहे है उसपर ध्यान देना शुरू करें, और इस बात का विशेष ध्यान रखें कि कम से कम खुद से आप झूठ कभी न बोलें और खुद को धोख़ा कभी न दें। किसी की भी शिकायत करने से भी बचें!

दूसरों पर आरोप लगाने से बचें:- 

कुछ भी गलत होने पर जिम्मेदारी खुद लेने की बजाय हम अक्सर दूसरों पर आरोप लगाने के बहाने खोजने लगते हैं और दूसरों पर फ़ौरन आरोप मढ़ देते हैं, ऐसा करना फ़ौरन बंद करें।   बातों को पकड़कर मत बैठ जाइये बल्कि उन्हें बीत जाने दीजिये ऐसा करने से आपको भावात्मक आज़ादी(इमोशनल  फ्रीडम ) तो मिलेगी ही और भावनाओं के जाल से मुक्ति पाते ही अद्भुत ख़ुशी भी मिलेगी। 

चिंता छोड़ो सुख से जियो:- 

आपने अक्सर पढ़ा और सुना होगा की चिंता चिता के सामान होती है और चिंता करने से कुछ मिलता तो बिलकुल नहीं है, हाँ हमारी खुशियां जरूर छिन जाती हैं। चिंता करके हम ऐसी चीज़ों को पकड़े रहते हैं जिन्हें पकड़ने की कोई जरूरत नहीं होती है। हम अक्सर बंद होते हुए दरवाजे को इतनी शिद्दत से  देखते रहते हैं की खुलते दरवाजों पर हमारा ध्यान ही नहीं जा पाता। जो हुआ वो हो चुका है उससे आगे बढिए और नए मौकों की तलाश में जिंदगी गुजारिये।  

ज्यादा उम्मीद करना छोड़ें:- 

जीवन में अगर साकारात्मक बदलाव लाना है तो सबसे पहले उम्मीद करना छोड़ दीजिये, ऐसे करते ही आप देखेंगे की आपका जीवन खुशियों से भरने लगेगा। जीवन में बेहतर होने के लिए प्रयासरत अवश्य रहें और चीजों से संतुष्ट रहें और जो भी आपके पास है उसकी प्रशंशा करें और ईश्वर के प्रति आभारी रहें।

हमेशा ख़ुशी की उम्मीद न करें:- 

सुख दुःख जीवन का एक चक्र है लेकिन अक्सर दुःख के बादल देखकर ही हम तिलमिला जाते हैं और अपना होश खो देते हैं, लेकिन ये याद रखें कि दुःख भी हमारे जीवन का हिस्सा है। यह जरूरी भी है, क्योंकि दुःख से ही हमारा दिमाग, शरीर और आत्मा मजबूत होती है। हमारे जीवन में सिर्फ अच्छी चीज़ें होंगी तो हम कभी मजबूत नहीं बन पाएंगे, और आगे आने वाली परेशानियों और परिस्थितियों से जूझने के लिए तैयार नहीं हो पाएंगे।  

उम्मीद करता हूँ कि इन छोटे-छोटे उपायों पर अमल करके आप भी अपनी जिंदगी में अद्भुत बदलाव लाने में सफल होंगे।

         

                 

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English translation.......

    Motivation, life changing, inspiration, improve your life skills ......

 What are the most important small changes to bring positive changes in life …… !!

 Someone has truly said that "If you expect the worst in your life, you will probably never be depressed, upset or depressed".

 But how many of us think so?  Probably only a few people.  We all often get entangled with the old things and struggle to overcome them, and make our lives extremely difficult and difficult and in such a situation, we only notice the negative things, but  We have to remember that in order to move forward and to achieve some milestone in life, we have to change this mindset and focus on positive things.

 It is a matter of happiness that it is very easy to make this change;  And to reach from a negative to a positive perspective, we only have to make small changes in our everyday habits.  Let us know what should be these changes: -

 Tell the truth to yourself: -

 We know that we are always inadvertently talking to ourselves and there is always some thought in our mind, start paying attention to this and start paying attention to how you are talking to yourself, and this  Keep in mind that at least you should never lie to yourself and never cheat yourself.  Avoid complaining to anyone!

 Avoid blaming others: -

 Instead of taking responsibility for anything wrong with ourselves, we often find excuses to accuse others and immediately accuse others, stop doing so immediately.  Do not sit holding things, but let them pass, by doing so you will get emotional freedom and you will get wonderful happiness as soon as you get rid of the trap of emotions.

 Leave worry, live happily: -

 You must have read and heard often that worry is like a pyre and if you get something from worrying, it is absolutely impossible, yes our happiness is definitely lost.  By worrying, we are holding such things that there is no need to catch them.  We often look at the closing doors with such vigor that our attention does not go to the opening doors.  Go beyond what has happened and spend your life looking for new opportunities.

 Quit expecting more: -

 If you want to bring a positive change in life, then first of all, stop expecting, as soon you will see that your life will start to fill with happiness.  Make an effort to get better in life and be satisfied with things and praise what you have and be thankful to God.

 Do not always expect happiness: -

 Happiness is a cycle of sorrow but often we go stung and lose our senses only after seeing the clouds of sorrow, but remember that sorrow is also a part of our life.  This is also important, because our mind, body and soul are strengthened by sorrow.  If only good things happen in our life, then we will never be able to become strong, and will not be able to cope with the troubles and circumstances that come ahead.

 I hope that by following these small measures, you too will be able to bring amazing changes in your life.